来源:兰州白癜风医院:更新时间:2016-09-26 17:10
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慈禧长寿的原因归结起来有5点,分别是:膳食讲究,疏肝调经,内服、外用医方,作息规律,不老心态。
膳食讲究。据清宫史料记载,慈禧每天的膳食里都有蜂蜜、核桃仁、松仁、枸杞、晒干枣、香油等,它们都是传统的延年益寿食物。
疏肝调经。慈禧的另一个养生秘笈是疏肝调经。中医认为,女性以肝为先天,必须重视调肝养血。可以喝玫瑰花茶,玫瑰花是理气解郁的良药,能疏肝理气、活血止痛。另外,喝桑叶菊花茶能清肝热。
含人参,吃雪蛤。据记载,乾隆、光绪、慈禧都有噙化人参的习惯。光绪向慈禧请安的时候时常检查人参是否够用,可见清宫对人参的重视程度。人参补气,性温,如果怕上火,可含西洋参片,能益气养阴,适用于平时疲劳无力的人。
另外,慈禧还有吃雪蛤的习惯。雪蛤是林蛙油,能补肾、养阴润肺,用于身体虚弱、神不足等。现代表明,其含有雌二醇、辛酮等激素成分,可促进蛋白质合成,特别是免疫球蛋白的合成,提高身体的抵抗力,特别对更年期女性有益。
护理得法。另外,慈禧在护肤、护发和护脚方面都很有讲究。例如,用桑叶、麻叶煮水洗发,有助于头发的生长。在不同季节,慈禧使用的泡脚方子是不同的。例如,在某年夏季,就使用甘菊、桑叶、木瓜、防己、牛膝、茅木、黄柏、甘草煮水浴足,以达到明目除湿的。
顺时养生。慈禧作息非常规律。她几十年如一日,每天5~6时起床,7时洗漱完毕,吃早饭,10点半左右吃午饭,11点到下午1点午睡,午后2时加餐一次,下午5点前后吃晚饭,晚饭一个多小时后泡澡,晚9~10点入睡。《宫女往谈录》里说,慈禧每天准时到养心殿,几十年如一日;不管有多复杂的大事,头一沾枕头就酣然入睡。
慈禧的作息非常符合中医所讲的顺时养生,子时(晚11时到凌晨1时)阴气重,必须睡觉;辰时(早7时到9时)胃经当令,应该吃早饭;午时(上午11时到下午1点)是养心的时间段,应该睡好午觉;申时(下午3时到5时)是工作学习的时间。
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不可偏食:在日常生活中要注意科学的饮食调理,注重各种食物的搭配,以人体足够的营养,偏食则会造成食品搭配失调,营养偏差,有可能导致合成黑素必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯,应注意纠正。
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表皮移植一般针对的是患者的一些特殊部位,比如说影响容貌的位置,面部、颈部及其他外露部位的白斑进行治疗。就部位而言,皮损位于平坦处、活动度小的好。对一些长期、大量使用过激素类外用药,已导致表皮萎缩、表皮与真皮有不同程度粘连及毛细血管扩张的白癜风,此不佳。对进展期白癜风不要作表皮移植。是不好、成活率低,其次是病变还在发展扩大,局部移植解决不了问题,还可能发生同形反应,反而使白斑扩大。
成人白癜风的症状有哪些?温馨提示:白癜风易得不易治这是的事实,所以单一药物对白癜风的治疗并不很。因此治疗白癜风要坚持综合治疗的原则,即内服药物与外用药物的结合,中药与西药的结合,一方面调整身体的整体平衡,一方面让白斑尽快,只有综合系统的治疗才能与白癜风说拜拜。